COLEGIO SAN JOSE I. E. D.
LOGRO: Comprender información básica sobre la respiración en el hombre, su sistema respiratorio y algunas patologías y cuidados.
La
respiración en el ser humano
El ser humano posee un sistema
respiratorio especializado. En este, se capta el oxígeno que requieren las
células para la obtención de energía a través de la respiración celular.
Asimismo, por medio del sistema respiratorio, se elimina el dióxido de carbono
resultante del metabolismo celular.
¿Cuántas veces respiramos al día?
La cantidad de veces que respiramos al día es
variable y depende de diferentes factores; por ejemplo, respiramos menos veces
si estamos en un día tranquilo, con mucho reposo, o, por el contrario,
respiramos más veces si realizamos mucho ejercicio. En situación de reposo, se
realizan cerca de 20 respiraciones por minuto; por tanto, al día podemos hacer
unas 28000 respiraciones.
El sistema respiratorio
El sistema respiratorio está
compuesto por las vías respiratorias y los pulmones. Estos tienen una estrecha
relación con el sistema circulatorio, el cual realiza el transporte del oxígeno
desde los pulmones hacia las células, y del dióxido de carbono producido en las
células hacia los pulmones para su posterior expulsión.
Las vías respiratorias Las vías respiratorias están compuestas por:
• Las
fosas nasales: son las cavidades al interior de la nariz y por las cuales
entra el aire. Estas se encuentran recubiertas por la mucosa nasal, encargada
de atrapar partículas o sustancias que puedan afectar la salud, como por
ejemplo, microorganismos o polvo. El aire entra por nariz se filtra, se
calienta y se humidifica para luego pasar a la faringe.
• La faringe: es un órgano mixto ubicado en el cuello; por este pasa
el aire proveniente de la nariz hacia la laringe; y también pasa el alimento
que proviene de la boca hacia el esófago. En la faringe se encuentra la
epiglotis, que es la estructura que hace las veces de válvula; cuando el
alimento pasa al esófago, la epiglotis bloquea el paso del aire a la laringe, y
al no haber alimento, la epiglotis permite el flujo del aire.
• La laringe: es también un tubo elástico situado a continuación de
la faringe. Aquí se encuentran las cuerdas vocales que vibran cuando pasa el
aire y hacen posible el habla.
Las cuerdas vocales
Los seres humanos tenemos la
capacidad de producir sonidos, hablar, cantar y gritar. Las cuerdas vocales son
uno de los órganos implicados en el desarrollo de esta capacidad. Estas son dos
membranas, ubicadas en la laringe, que modulan el aire que las atraviesa para
formar el sonido por medio de movimientos y vibraciones controlados por
músculos.
• La tráquea: es un tubo rígido que comunica la laringe con los
bronquios. Está situada delante del esófago.
• Los bronquios: son dos tubos que parten de la tráquea y conducen el aire hacia cada pulmón.
El sistema respiratorio humano
está constituido por los pulmones y las vías respiratorias, que son: las fosas
nasales, la faringe, la laringe y tráquea.
Los pulmones
Los pulmones se encuentran
ubicados en la caja torácica; estos son los órganos más grandes y más
importantes del sistema respiratorio. A los pulmones llega el aire desde los
bronquios; en el pulmón, estos se ramifican en diminutos tubos llamados
bronquiolos, los cuales permiten el flujo del aire hasta los alvéolos, que son
unos sacos o bolsas donde ocurre el intercambio gaseoso con el sistema
circulatorio.
Los capilares
Los capilares son vasos sanguíneos de diámetro
muy pequeño, que se encargan de realizar el intercambio de sustancias entre la
sangre y las células, dentro de estas sustancias se encuentran el oxígeno, el
gas carbónico, nutrientes y desechos.
Los pulmones tienen un aspecto
esponjoso debido a los millones de alvéolos que contienen. A través de estos
fluyen aproximadamente más de 8000 litros de aire por día.
Los pulmones están divididos en lóbulos. El pulmón derecho tiene tres lóbulos, mientras que el izquierdo tiene solo dos; esto debido a que tiene un espacio que permite la acomodación del corazón en el tórax.
El diafragma se encuentra inmediatamente debajo de los pulmones.
Este es un músculo ubicado en el tórax que cumple un papel importante en los
movimientos de la respiración, ocasionando la relajación y contracción de los
pulmones para permitir la entrada y salida del aire.
El aparato respiratorio
El sistema respiratorio El
sistema respiratorio es el encargado de obtener oxígeno del aire y eliminar el
dióxido de carbono de nuestro cuerpo, mediante el proceso que llamamos
respiración. Este sistema está formado por los pulmones y las vías
respiratorias que los comunican con el exterior.
Los pulmones
Los pulmones son órganos
esponjosos y elásticos, de forma cónica, formados por una serie de cavidades,
los alvéolos, donde se produce el intercambio de gases con la sangre. El pulmón
izquierdo es más pequeño que el derecho porque una parte de su espacio está
ocupada por el corazón.
Los pulmones están protegidos por
la caja torácica, compuesta por la columna vertebral, las costillas y el
esternón. En el proceso de respiración colaboran los músculos intercostales,
que se encuentran a ambos lados de la caja torácica, y el músculo del
diafragma, que presiona por la parte inferior.
Las
fosas nasales
Las fosas nasales son dos cavidades situadas
en el interior de la nariz, por las que entra el aire que, a continuación, pasa
a la faringe y, después, a la laringe. Su función es humidificar, filtrar y
calentar el aire inspirado, de modo que llegue perfectamente acondicionado a
los pulmones.
La faringe
La faringe es un órgano mixto.
Está compartida con el sistema digestivo, ya que además de permitir el paso del
aire hacia la laringe, también permite el paso de los alimentos hacia el
esófago.
La laringe
La laringe es un conducto formado
por cartílagos que contiene las cuerdas vocales, estructuras que permiten la
producción de sonidos.
La tráquea
La tráquea es un conducto rígido
que sigue a la laringe. En su extremo inferior se bifurca en los bronquios.
Los bronquios
Los bronquios son dos conductos
cartilaginosos que conectan la tráquea con los pulmones. En el interior de los
pulmones se ramifican en otros de diámetro más pequeño, hasta formar los
bronquiolos, unos conductos todavía más delgados que acaban en los alvéolos.
Los alvéolos
Los alvéolos son millones de
pequeños saquitos microscópicos que reciben el aire inspirado. Están
recubiertos de numerosos capilares y transmiten el oxígeno a la sangre.
La ventilación pulmonar
La ventilación pulmonar es el
proceso de renovación del aire de los pulmones. Para ello, se realizan dos
movimientos respiratorios: la inspiración y la espiración.
El diafragma se encuentra debajo
de los pulmones; este es un músculo alargado que se mueve de forma continua,
permitiendo la inhalación y la espiración.
La inspiración o inhalación, es el proceso que permite el ingreso
del aire al sistema respiratorio. Al inhalar el aire, los músculos
intercostales se contraen; el diafragma también se contrae, se aplana y se
mueve hacia abajo para permitir la expansión de la caja torácica; el aire que ingresa
pasa por las vías respiratorias hasta llegar a los pulmones y los alvéolos.
La espiración o exhalación es el proceso por el cual se realiza la
expulsión del aire, el cual contiene principalmente, dióxido de carbono. Cuando
el aire retorna de las células a los alvéolos, los músculos intercostales se
relajan y el diafragma retorna a su posición normal, así el volumen de la caja
torácica disminuye; esta disminución empuja el aire hacia las vías
respiratorias para su posterior expulsión.
El sistema respiratorio se adapta a los cambios que requiere el
organismo. Durante un ejercicio físico, se necesita más oxígeno, así que
aumenta la frecuencia de la respiración y el volumen de aire movilizado en cada
ciclo respiratorio.
El estornudo, el bostezo, la tos, el hipo y el ronquido son formas
inusuales de respiración. Por ejemplo, el estornudo y la tos actúan como
defensa de nuestro organismo para expulsar sustancias o partículas extrañas del
cuerpo. También nos permiten eliminar la mucosidad cuando estamos resfriados.
El intercambio de gases
Entre los alvéolos de los
pulmones y los capilares se produce el intercambio de gases; en este, el
oxígeno del aire llega a la sangre y el dióxido de carbono es expulsado de esta
a través del sistema respiratorio.
La placenta y la respiración fetal
La placenta es un órgano que se
forma durante el embarazo. Esta se une al feto por medio del cordón umbilical.
Dentro de sus funciones están la nutrición, la respiración y la excreción del
feto. A medida que el feto crece dentro de la madre, se van formando las
estructuras de los diferentes sistemas. El sistema que sufre un cambio más
significativo al momento de nacer, es el respiratorio. Durante el embarazo, el
feto realiza el intercambio de gases por medio de la placenta. Aun cuando el
sistema respiratorio se haya formado completamente en el feto, este no es
funcional hasta el nacimiento. Sin embargo, es muy importante que este sistema
se haya desarrollado muy bien para poder realizar la respiración en el momento
del parto. En el nacimiento, el bebé empieza a respirar por los pulmones, y el
sistema circulatorio se adecua para realizar el intercambio de gases en los
alvéolos y deja de hacerlo en la placenta.
Tras la inhalación, el aire cargado de oxígeno llena los alvéolos. Estos tienen una pared muy fina y están recubiertos por una red de capilares. Durante el intercambio de gases, el oxígeno atraviesa las paredes de los alvéolos mediante difusión y llega a la sangre que se encuentra en los capilares. De este modo, decimos que la sangre se oxigena.
El intercambio gaseoso ocurre en
los alvéolos pulmonares. En estos, el oxígeno proveniente del medio externo
pasa al sistema circulatorio para luego ser distribuido a todas las células. Al
mismo tiempo, el dióxido de carbono, resultante del metabolismo celular, es
expulsado.
Durante la exhalación, el dióxido de carbono resultante del metabolismo celular y que es transportado por la sangre, pasa de los capilares a los alvéolos por difusión, para luego ser expulsado del organismo.
Profundiza
Ventilación pulmonar e
intercambio de gases
La ventilación pulmonar La
ventilación pulmonar es el proceso que permite la entrada y salida del aire de
los pulmones. Esta se realiza en dos fases:
• Inhalación: es la entrada de aire al sistema
respiratorio. En este la caja torácica se expande y el diafragma se contrae y
sube, provocando que los pulmones aumenten de volumen y el aire entre en su
interior.
• Exhalación: los músculos
intercostales y el diafragma se relajan, provocando una relajación de la caja
torácica y la subida del diafragma. Como consecuencia, los pulmones reducen su
volumen y el aire es expulsado al exterior.
El intercambio de gases
El intercambio de gases es el
proceso que tiene lugar entre los medios interno y externo. Se produce en dos
fases:
- El paso de oxígeno de los
alvéolos a los capilares por difusión.
- El paso de dióxido de carbono
de los capilares a los alvéolos por difusión.
Al inhalar, entra en los pulmones
aire cargado de oxígeno, que llega a los millones de alvéolos y, a su vez, a
los capilares. Estos tienen una sangre pobre en oxígeno y rica en dióxido
de carbono. El oxígeno del aire pasa por difusión a través de las membranas de
los alvéolos y los capilares hacia la sangre. A su vez, el dióxido de carbono
pasa por difusión a los alvéolos.
El oxígeno se transporta a los
tejidos para que lo utilicen las células. Realizada la respiración celular,
expulsan a la sangre dióxido de carbono, que es transportado a los alvéolos y
expulsado al exterior durante la exhalación.
Los cuidados y las
enfermedades del sistema respiratorio
El sistema respiratorio requiere
de cuidados para prevenir enfermedades y facilitar su funcionamiento.
Describiremos los principales cuidados y algunas de las enfermedades que pueden
presentarse.
¿Cómo cuidar el sistema respiratorio?
La forma más efectiva de mantener sano este
sistema es realizar los movimientos respiratorios de forma adecuada; inspirar y
espirar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante; cuando se
respira de forma superficial, se reduce la cantidad de oxígeno que llega a las
células y eso ocasiona cansancio, que se manifiesta en bostezos y nerviosismo.
Para conseguir un intercambio adecuado de los gases debes tener en cuenta lo
siguiente:
• Respirar profunda y correctamente por la
nariz.
• Practicar ejercicio diariamente.
• Sentarse y pararse derecho, de esta manera
se aumenta la capacidad respiratoria y se protege la columna vertebral.
• Ventilar los espacios donde nos encontramos.
• Protegerse del frío y de la lluvia usando
ropa adecuada.
• Sonarse diariamente para
limpiar la nariz.
• No fumar y mantenerse lejos de
las personas que lo hacen.
• Evitar ambientes muy húmedos y
donde se evidencie la presencia de mohos.
La contaminación del
aire y la salud
Para que nuestro sistema
respiratorio funcione de forma adecuada, el aire que respiramos debe ser lo más
limpio y puro posible. Actualmente, en las ciudades respiramos un aire muy
contaminado, resultado del uso excesivo de combustibles fósiles en los
vehículos y aviones, de desechos industriales y de malos manejos de basuras,
entre otros.
Los gases contaminantes que
producen los vehículos y las industrias disminuyen en gran medida la calidad del aire y lo cargan de
partículas contaminantes. Estas partículas entran a los pulmones ocasionando
dificultad para respirar y, en algunos casos, problemas graves a la salud. Es
importante tomar conciencia ambiental con el fin de reducir la emisión de gases
y elementos tóxicos al aire, que no solo ponen en riesgo nuestra salud sino la
de todos los organismos vivientes.
Las enfermedades asociadas al sistema respiratorio
Las enfermedades respiratorias se
presentan durante todas las épocas del año, pero se agudizan durante el
invierno por los cambios bruscos de temperatura. Debido a que el sistema
respiratorio está en contacto directo con el exterior a través de las fosas
nasales, se aumenta la posibilidad de contraer enfermedades infecciosas en los
pulmones y las vías respiratorias en ambientes polucionados. Sin embargo, el
grado en el que afectan al organismo dependen del tipo de microorganismo y de
las condiciones de salud de las personas.
Recuerda
Los microorganismos, también
llamados microbios, son organismos tan pequeños que solo pueden ser observados
a través de un microscopio; entre estos están las bacterias, los protozoos y
los hongos. Muchos de estos originan enfermedades infecciosas. Los virus,
aunque no son considerados seres vivos como tal, son causantes de muchas
enfermedades.
Las enfermedades que comúnmente
afectan al sistema respiratorio son las
infecciones. La propagación y el contagio de estas generalmente se producen
por el aire; por tanto, se pueden contraer a través de estornudos o por la tos
de otras personas. Estas infecciones pueden ser de origen bacteriano o por
virus.
Las infecciones más comunes por
virus son el resfriado y la gripa. El primero ocasiona malestares como tos,
estornudos y aumentos en la mucosidad de la nariz. La gripa, por su parte,
provoca lo mismo que el resfriado, y además fiebre y dolores musculares. Aunque
estas enfermedades no son de alto riesgo, pueden llegar a serlo si no se cuidan
a tiempo y se les dan los manejos médicos necesarios.
Recuerda
Las señales que indican que
nuestro organismo no funciona correctamente, es decir, que padece una enfermedad,
se denominan síntomas. Algunos síntomas son el dolor, la fiebre, la inflamación
o el mareo.
Otras enfermedades infecciosas del sistema respiratorio son:
• La neumonía es una enfermedad respiratoria que afecta los pulmones;
los alvéolos se llenan de pus y líquido, haciendo difícil y dolorosa la
respiración. Esta se puede ocasionar por virus, por bacterias e incluso por
hongos. Entre los síntomas se encuentran: fiebre alta, escalofríos, dificultad
y dolor al respirar y tos con flemas.
La neumonía es una enfermedad que
causa una acumulación de líquidos en los alvéolos. De no ser tratada a tiempo
puede ocasionar daños graves en el sistema respiratorio, e incluso la muerte.
· La
bronquitis es una inflamación de los bronquios que llevan el aire a los
pulmones. Cuando estos se inflaman, se dificulta la respiración. La bronquitis
se puede ocasionar como consecuencia de una infección viral, en donde se
afectan los senos paranasales, la garganta y los pulmones. En algunos casos, la
bronquitis puede durar mucho tiempo, es decir, se vuelve crónica, y puede
generar una segunda infección, generalmente por bacterias. Los síntomas
principales son tos, molestia en el pecho, fatiga, fiebre y dificultad
respiratoria.
Adicionalmente, existen
enfermedades que no son infecciosas, pero que de igual manera afectan el
sistema respiratorio.
El enfisema pulmonar es la destrucción continua y progresiva de las
paredes internas de los alvéolos; esto ocasiona una disminución de la capacidad
pulmonar y dificulta la respiración. Una de las causas principales de esta
enfermedad es el consumo de cigarrillos y tabacos.
Dos de las enfermedades que se presentan en los pulmones son la bronquitis y el enfisema. Ambos dificultan la capacidad de respirar. La bronquitis es la inflamación de los bronquios y el enfisema es la destrucción de las paredes de los alvéolos.
El asma es
una enfermedad pulmonar caracterizada por la inflamación de los bronquios que,
al estrecharse, dificultan el paso del aire y, por tanto, la respiración. Los
síntomas son: dificultad para respirar, tos, opresión en el pecho y sonidos al
respirar, como silbidos. Las causas más comunes del asma son las reacciones
alérgicas a elementos como el pelaje de los animales, el polvo, el polen, el humo
del tabaco, entre otros.
A menudo, las personas que sufren
asma utilizan inhaladores con medicamentos broncodilatadores, que provocan que
bronquios y bronquiolos se dilaten y así sea más fácil el paso del aire hasta
los pulmones.
Existen otras enfermedades que pueden afectar las vías respiratorias, como la rinitis, que se presenta como una inflamación de las mucosas de la nariz, lo que hace que se produzca demasiado moco. Otra, es la faringitis, que se manifiesta como una inflamación de la faringe; esto ocasiona dolor de garganta, fiebre y picazón. Por último, la laringitis, que es una inflamación de la laringe, puede ocasionar dificultad para hablar puesto que en esta zona se encuentran las cuerdas vocales.
|
A |
TERMINOS |
B |
ENUNCIADOS |
|
1 |
El intercambio de
gases |
( ) |
Inflamación de la
laringe que ocasiona dificultad para hablar. |
|
2 |
La placenta |
( ) |
Instrumentos con
medicamentos broncodilatadores para ayudar a respirar |
|
3 |
Alvéolos pulmonares |
( ) |
Las reacciones alérgicas
al pelo de animales, polvo, humo de tabaco y polen |
|
4 |
Mecanismo para
cuidar el sistema respiratorio |
( ) |
Destrucción
continua y progresiva de las paredes de los alvéolos |
|
5 |
Sustancias
contaminantes que afectan el sistema respiratorio |
( ) |
Enfermedad
respiratoria que afecta los pulmones |
|
6 |
Neumonía |
( ) |
Combustibles fósiles |
|
7 |
Enfisema pulmonar |
( ) |
Respirar profundo y
correctamente por la nariz |
|
8 |
Causas
principales del asma |
( ) |
Pequeños sacos que
reciben el aire inspirado. |
|
9 |
Los inhaladores |
( ) |
Estructura que
durante el proceso embrionario permite que el feto respire. |
|
10 |
Laringitis |
( ) |
Se lleva a cabo en
los alvéolos pulmonares y los capilares. |
|
1 |
El sistema respiratorio tiene estrecha relación con el sistema
circulatorio. |
( ) |
|
2 |
La tráquea es un tubo rígido que comunica la laringe con los bronquios |
( ) |
|
3 |
Los bronquios se ramifican en tubos más pequeños llamados bronquiolos |
( ) |
|
4 |
El pulmón derecho tiene tres lóbulos |
( ) |
|
5 |
El sistema respiratorio recoge el oxígeno del aire y elimina el dióxido
de carbono. |
( ) |
|
6 |
La faringe es un órgano mixto. |
( ) |
|
7 |
Los alveolos pulmonares son pequeños sacos que reciben el aire
inspirado. |
( ) |
|
8 |
La ventilación pulmonar es el proceso de renovación del aire de los
pulmones |
( ) |
|
9 |
La expiración o exhalación es el proceso por el cual ingresa el aire
al sistema respiratorio |
( ) |
|
10 |
La inspiración o inhalación es el proceso por el cual el aire es
expulsado al exterior. |
( ) |
La actividad se debe desarrollar en medio magnético word o en su cuaderno tomándole las fotos. Estas fotos se deben tomar en una posición adecuada verticalmente para poder observar la información, ya que algunas vienen horizontales y es difícil leerlas. Enviarla al Correo: pemarin@educacionbogota.edu.co . Debe escribir en el correo el nombre completo del estudiante y el curso. Además desarrollarlas lo más pronto posible para tener tiempo suficiente de revisarlas. A partir de la guía número 9 se tendrán en cuenta para el cuarto periodo. Por favor envié la guía cuando la haya desarrollado completamente; no envié por partes.
Saludos y éxitos en su trabajo.
